FOODBOOK! 🍎🥙🥞🥗
Co jem w ciągu dnia, żeby czuć i regenerować się dobrze? 🏋️♀️ Przesuń i zobacz moje fav jedzonko 💓
Aktualnie nie liczę kalorii. Z zasadzie pierwszy raz (odkąd pamiętam) jem przez dłuższy czas intuicyjnie i na razie mi się to sprawdza 💁♀️ Jedyne na czym się skupiam, to żeby było to wszystko różnorodne i odżywcze. Nie oznacza to, że czasem sobie nie dam poszaleć 🤪, ale nie jest to na pewno cały czas.
Uwielbiam gotować, dlatego się tutaj tym dzielę 🫶🏻
PS. Dla zagorzałych pakerów- tak, jest tam wystarczająco dużo białka 😂
powrót do formy | zdrowe odżywianie | dieta | sportowiec | motywacja | taekwondo
#foodbook #zdrowadieta #rehab #sport #tkdgirl #healthyfood #motivation